Inte för de mörkrädda!

Sprang Rudan Night Trail igår kväll, en rolig löpartävling i Rudans skogar på smala singeltracks. Eftersom klockan var 20.15 när starten gick, så var det bläcksvart men arrangörerna hade satt upp reflexer som markerade banan och lystes upp av löparnas lampor.

20140919-104319-38599825.jpg
Redan vid start fick en tjej en lucka före mig. Jag skulle ha kunnat pressa mig för att hänga med henne men kände att jag ville göra mitt lopp. Höll därför ett jämt tempo från start. Vid cirka 3 km (som var halva bansträckningen) så började jag närma mig henne. Kom aldrig helt ikapp och var i mål 13 s efter.

Som sagt var det väldigt kul att springa igår och spännande när det var mörkt, för man inte kunde se hur stigen skulle bli längre fram. Istället fick man hela tiden ha koll vart man satte fötterna så att man inte skulle snubbla på rötter och stenar.

20140919-104414-38654125.jpg

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Årets sista dopp

Förra veckan var det skolstart, så nu är jag inne på sjunde terminen av tio (shit vad tiden har gått snabbt). Det var roligt att träffa klassen igen och faktiskt skönt att få börja plugga, för det blir automatiskt mer struktur i livet. Sen är det också skönt att komma hem till lägenheten och få styra över sitt. Det första jag gjorde var faktiskt att måla en fondvägg i en fin lila-röd färg. Är himla nöjd med resultatet, rummet fick ett mer djup och blev mycket mysigare.

20140913-225007-82207988.jpg
Tog tog det ganska lugnt förra veckan med högintensiv träning. Detta pga att jag har haft ögonproblem och inte ville riskera något förrän jag visste vad orsaken var. Missade därför en rolig träningstävling i Rudan så fick istället känna på hur det är att vara en åskådare.

20140913-230750-83270480.jpg

20140913-230849-83329452.jpg
Hur som helst så var det inget allvarligt med mina ögon, så har därför kunnat träna på igen som vanligt. Körde tuffa intervaller idag på landsvägshojen med starka pappa i släptåg. Tog sen årets sista dopp i 16 graders kallt vatten. Fy fan vad kallt det var!

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Bergslagsloppet

Äntligen en seger!
Bergslagsloppet utanför Örebro var en relativ lättåkt och rolig bana, bestående av en hel del singeltracks och grusvägar men mitten av banan var det lite väl mycket asfaltsväg i motvind. Hörde dock rykten om att de kanske ska ändra på det till nästa år.
De första och sista milen åkte jag i ingenmansland så var lite orolig att Therese från Kålmorden skulle komma ikapp men jag drygade ut ledningen när det började bli stigning och vann tillslut med ca 5 min. Bena kändes förvånansvärt bra med tanke på att de fick slita hårt igår.

20140831-173833-63513524.jpg

20140831-173833-63513690.jpg

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer

Bockstenturen

Det kändes bra idag, både i kroppen och huvudet. Jag har äntligen kommit på hur jag ska ladda inför en tävling. Om tävlingen är på en lör så ska jag köra intervaller på tisdagen, lätt träning på onsdag, vila torsdag och cykla korta intervaller dagen innan tävlingen. Äta gröt utan mjölkprodukter till frukost på tävlingsdagen (för att undvika att få slem på tävlingen). Värmer sedan upp bakom bil för att inte få en chock vid starten.

Nu var jag med bra från start, hade inga problem att hänga med killarna de två första milen på grusvägarna. Brukar vanligtvis få en svacka efter 40 minuter men idag blev det ingen. Hade som plan att hela tiden ha koll på Jennie Stenerhag. Låg som en igel bakom henne men efter 45km så kom jag fel vid ett teknisk parti, fastnade mellan två trästänger och fick sedan springa upp för backen som kom efteråt. Tappade därmed på Jennie och kom tyvärr aldrig ikapp henne. Kom tvåa i mål och jag är faktisk nöjd med det.

20140830-180035-64835178.jpg

20140830-180035-64835351.jpg

20140830-180035-64835689.jpg

20140830-180035-64835520.jpg
Bockstenturen var en lång och rolig bana, som blev grym jobbig med all lera. Hade det inte varit för leran så hade banan varit väldigt lättåkt. Nu var man istället tvungen att hela tiden vara skärp i huvudet och välja rätt spår i leran och vara beredd på kast med cykeln. Hur som helst så fick man en skön och efterlängtat massage efter målgång. Det kunde inte varit mer passande för mig, eftersom jag ska tävla Bergslagsloppet i Örebro imorgon.

20140830-180846-65326096.jpg

Publicerat i Uncategorized | 4 kommentarer

Fullpackad bil

Nu bär vi av ner till Varberg! Bilen är fullpackad och fulltankad, och vi är mer än redo att åka de långa 59 milen. Imorgon ska jag cykla Bockstensturen för första gång. Alltid lika roligt att köra en ny bana :)

20140829-110740-40060353.jpg
Har extra mycket packning då jag kommer att bli avlämnad i Stockholm på vägen hem.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

CykelVasan

Nu har det gått några dagar sedan jag tävlade i CykelVasan. Jag kom väl förberedd till tävlingen, var rejält uppvärmd efter att ha gjort några intervaller bakom bilen, så jag var grymt taggad på att ta i. Dock blev det lite tajt med tiden innan start, hade bara två minuter på mig att ta av överdragskläderna innan de skulle släppa på startfållan. Själv tyckte jag att jag hade läget under kontroll men däremot blev det lite jobbigt för min syster som skulle hjälpa mig vid startområdet.

Hur som helst så hann jag precis men fick en dålig start då jag blev instängd bakom killarna. Som ni flesta säkert vet så går starten upp för en lång backe på kanske 6-8 minuter. Det går ruskigt fort och det är lätt att man kör slut på sig redan där. Själv kände jag att jag hade läget under kontroll, trots att jag kom efter de tre tjejerna framför mig. Vanligtvis brukar fältet samlas upp vid Smågan, vilket det också gjorde i år. Jag såg Jennie, Hanna och Norskan framför mig men det var en hel del killar i mellan, vilket gjorde det svårt att komma helt ikapp dem. Man åkte på grusvägar där det fanns två spår/stigar i. För att komma om de framför så var man tvungen att cykla på gruset i mellan spåren vilket självklart är jobbigare. Klungan sprack sedan och jag tappade på täten. Lyckades sen komma ikapp tjejerna efter Evertsberg men tappade på backen i Oxberg. Hamnade då bland ett litet gäng på fyra cyklister. Det var typ bara jag och en kille från Fredrikshov som drog klungan, så därför var det inte konstigt att jag tappade 3,5 minter de sista två milen till Mora.

Trots att jag missade pallplatsen så är jag nöjd med min prestation. Jag kämpade allt vad jag hade från Sälen till Mora och fick ett nytt personlig rekord på 2h, 57 min och 15 s.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Tröttsamt att inte göra något…

Gud vilken tråkig dag det var igår, hade verkligen inget att göra. Familjen var ute och vandrade i fjällen medan jag blev kvar i stugan för att vila bena. Tänkte repetera lite inför skolstarten men glömde kvar laddaren till datorn i bilen som de andra hade åkt iväg med. Istället blev det en hel del slappande framför teven men det blev liksom lite tråkigt efter ett tag. När väl familjen kom hem så var jag grymt trött och ville bara sova. Konstigt att man blir så trött av att inte göra någonting.

Idag har det också blivit mycket vila men jag har även pluggat och plockat några liter skvallerbär här i Lindvallen.

20140814-213945-77985694.jpg

Publicerat i Uncategorized | 2 kommentarer